足经络养生知识——足少阴肾经的六个穴位

我们都知道泡脚对刺激经络是有好处的，但是脚底上有哪些经络，如何保养都是一门学问。

足经络养生知识——足少阴肾经的六个穴位

我们都知道泡脚对快乐经脉是有好处的，但是脚底上有哪些经脉，如何保养都是一门学问。

今天，让我来告诉你。

什么是肾经

足上有三阴三阳经，即足少阴肾经、足觉阴肝经、足太阴脾经、足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经。

今天我们来谈谈肾经。

中医认为肾是先天的基础，决定了人先天禀赋的强弱，生长发育的缓慢，脏腑功能的兴衰。

如果我们把人比作树，肾就是树的根。我们都知道肾管骨，生成骨髓，代谢气血。

在三阴经中，肾经处于枢轴位置，将脾运运的精细物质转化为血液。所以肾脏非常重要。

例如，肾支配骨骼。老年人肾精不足，比年轻人更容易骨折;肾在头发里，头发长得好不好，肾也有关系;

肾也通耳，所以肾气不足时容易耳聋耳鸣。

保护我们天生的基础是非常重要的。

肾经络循环

肾是先天之根，关系到生命的质量和生命的动力。人们常说“气”是由肾经产生的。

活力可以滋养内脏，促进经络中气血的运动。

足少阴肾经是人体十二经脉之一。共27个穴，左右各54个穴。

足少阴肾经的小脚趾的脚开始,斜穿过足心,通过下足舟骨结节,内踝,上升沿内的小腿,腘窝和大腿,穿过脊柱。属肾、络、膀胱;

另一个分支向上0.5英寸靠近腹部前中线，2英寸靠近胸部前中线，结束于锁骨下缘。

肾的直脉向上经肝、膈，入肺，沿喉上行，止于舌根两侧;肺分支与心脏相连，在胸部流动。

肾经三分

接下来，我们来介绍一下肾经上非常重要的三个穴位:涌泉穴、太溪穴、昭海穴。

1. 涌泉洞

说明:涌泉穴位于脚底，是肾经的起源地。此穴似水之源，经络气似泉水从足部流出。故称涌泉穴。

补肾、暖阳、补瘦骨髓。在突发昏厥的情况下，还具有醒脑开窍的急救功能;四肢受寒时，可以用小悬灸进行轻度灸;

经常推揉涌泉穴也是中国长期存在的一种养生方法。是重要的长寿穴之一。

2. 译著点

说明:Tai的意思是伟大。小溪是指山里的流水。肾经各经脉出涌泉，经放谷。当他们来到这里，他们聚集在一个大溪流，所以他们被称为泰溪。

我们知道足三里可以补充后天的基础，太溪是补充自然基础的重要穴位;

缓解失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚问题;阴虚问题，如喉咙痛，耳聋和耳鸣。

3.Zhaohai穴位

照明是辐照。大海是洪水。这里指的是肾经水分蒸发大。兆海是八经脉*慧穴之一，与阴桥脉相连。

养肾阴清虚热对咽喉干涩有一定的作用，还能缓解阴虚火旺引起的失眠。

肾经梗阻的表现

肾是人体的先天基础。现代人会有不同